Kracht,
snelheid &
Conditie
STARt STERK, finish sterker.
HET PROGRAMMA VOOR Trail- hardlopers
Dit programma is speciaal ontworpen om jou als trail- of hardloper op afstand of bij ons in de gym te helpen je doelen te behalen met de juiste balans van hardlopen, krachttraining, voeding en herstel.
Of je nu snellere tijden wilt neerzetten, langere afstanden wilt overwinnen of blessures wilt voorkomen, wij bieden de tools en begeleiding die je nodig hebt om sterk van start te gaan én te finishen.
Als trailrunner of hardloper vraag je veel van je lichaam: snelheid, stabiliteit en een goede energiebalans. Start sterk, finish sterker is ontworpen om jou op al die vlakken (en meer) te versterken. Met een unieke combinatie van krachttraining en voedingscoaching bouw je niet alleen fysieke kracht op, maar leer je ook hoe voeding je training en herstel optimaal kan ondersteunen.
Ontvang persoonlijke begeleiding en schema’s die aansluiten bij jouw doelen. Zo werk je in jouw eigen tempo aan een krachtig lichaam dat elke kilometer aankan. Geen gym nodig, enkel jouw commitment en onze expertise.
BEN JIJ er KLAAR voor OM STERKE stappen te zetten?
LIDMAATSCHAPPEN
LOOP JE STERK OP AFSTAND.
Personal training en coaching.
99,- per mnd.
LOCATIE: OP AFSTAND
| 3 of 6 maanden lidmaatschap. |
| Hardloopschema op maat. |
| Een gerichte trainingsplan voor in de gym of thuis. |
| 1 fysieke of online afspraak per maand bij ons in de gym. |
| Voedingsplan en schema op maat. |
| Inbody meting en advies. |
| Wekelijkse feedback en coaching op je voortgang van je eigen coach. |
LOOP JE STERK PLAN.
1x per wk open gym.
45,- per 4 wk.
LOCATIE: AZIEWEG 11
| 6 of 12 maanden lidmaatschap. |
| Hardloopschema op maat. |
| 1x per week gericht trainen in de Open Gym. |
| Ontvang tips en adviezen omtrent hardlopen, voeding en herstel. |
| Flexibel in te plannen training. |
| Inbody meting en advies. |
| Ren en voel je sterker dan ooit! |
LOOP JE STERK PLAN.
2x per wk open gym.
69,- per 4 wk.
LOCATIE: AZIEWEG 11
| 6 of 12 maanden lidmaatschap. |
| Hardloopschema op maat. |
| 2x per week gericht training in de Open Gym. |
| Ontvang tips en adviezen omtrent hardlopen, voeding en herstel. |
| Flexibel in te plannen trainingen. |
| Inbody meting en advies. |
| Ren en voel je sterker dan ooit! |
STERK STARTEN?
Ben jij klaar om de volgende stap te zetten?
Wij zijn benieuwd naar jouw verhaal en gaan graag met je in gesprek over de juiste aanpak en hoe we jou het beste kunnen helpen.
Wacht niet langer en zet de eerste stap naar een sterkere en gezondere toekomst!
Laat je gegevens achter en dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op.
