Kracht, ZELFZORG & VERTROUWEN
Krachttraining voor vrouwen.
SMALL GROUP TRAINING Speciaal voor vrouwen
Deze trainingen geven jou net dat beetje extra hulp en zelfvertrouwen om meer resultaat te boeken in de sportschool. Trainen gaat namelijk niet elke dag, week of maand hetzelfde bij vrouwen.
Of je nu sterker wilt worden, af wilt vallen of gewoon lekker in beweging wilt zijn: wij zijn er voor jou
Leer de techniek van verschillende buik-, been- en biloefeningen zoals: RDL, Leg Press, Split Squat, Hip Thrust en Hanging Knee Raises
Leer wat krachttraining voor jou als vrouw kan betekenen en krijg meer zelfvertrouwen om de oefeningen zelfstandig uit te voeren.
Samen met andere vrouwen ervaar jij wat krachttraining inhoudt, hoe dit je op verschillende gebieden sterker maakt en wat je moet weten over je lichaam tijdens het uitvoeren van deze oefeningen.
Onze vrouwen trainingen zijn in kleine groepen van max 10 personen onder begeleiding van een vaste coach met veel aandacht voor de kwaliteit van je training.
een gezonde balans tussen kracht en vertrouwen in je lichaam.
LIDMAATSCHAPPEN
SMALL GROUP.
1x per wk.
39,- per 4 wk.
KRACHT VOOR VROUWEN, HYROX & BOOTCAMP.
| 6 of 12 maanden lidmaatschap |
| Leer de juiste oefeningen voor buik, billen & buikspieren |
| Individuele tips en adviezen |
| Een gezellige sfeer en veilige omgeving. |
| Train samen met andere vrouwen die dezelfde doelen en uitdagingen delen. |
| 1x per week op vaste tijden. |
| Meer kracht en zelfvertrouwen! |
SMALL GROUP.
2x per wk.
59,- per 4 wk.
KRACHT VOOR VROUWEN, HYROX & BOOTCAMP.
| 6 of 12 maanden lidmaatschap. |
| Leer de juiste oefeningen voor buik, billen & buikspieren. |
| Individuele tips en adviezen. |
| Een gezellige sfeer en veilige omgeving |
| Train samen met andere vrouwen die dezelfde doelen en uitdagingen delen |
| 2x per week op vaste tijden. |
| Meer kracht en zelfvertrouwen! |
SMALL GROUP.
onbeperkt.
79,- per 4 wk.
KRACHT VOOR VROUWEN, HYROX & BOOTCAMP.
| 6 of 12 maanden lidmaatschap. |
| Leer de juiste oefeningen voor buik, billen & buikspieren. |
| Individuele tips en adviezen. |
| Een gezellige sfeer en veilige omgeving |
| Train samen met andere vrouwen die dezelfde doelen en uitdagingen delen |
| Onbeperkt small group training |
| Meer kracht en zelfvertrouwen! |
ALL-IN.
Open Gym & Small Group Training.
104,- per 4 wk.
Onbeperkt inschrijven op alle lessen.
| 6 of 12 maanden lidmaatschap. |
| Onbeperkt inschrijven op alle lessen. |
| Individuele tips en adviezen. |
| Op maat gemaakt trainingsplan. |
| Train samen met anderen die dezelfde doelen en uitdagingen delen |
| Je eigen persoonlijke coach. |
| Meer kracht en zelfvertrouwen! |
LID WORDEN?
Ben jij klaar om de volgende stap te zetten?
Wij zijn benieuwd naar jouw verhaal en gaan graag met je in gesprek over de juiste aanpak en hoe we jou het beste kunnen helpen.
Wacht niet langer en zet de eerste stap naar een sterkere en gezondere toekomst!
Laat je gegevens achter en dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op.
