EEN KRACHTIG LIJF,
RUST IN JE KOP,
EEN PLEK WAAR JIJ JE THUIS VOELT.
SAMEN STERK OPEN GYM.
Vrije fitness in een kleinschalige gym.
- Train wanneer het jou uitkomt
- Coaches met ervaring, passie en een hoop energie
- Een trainingsplan op maat gericht op resultaat
- Inbody lichaamsmetingen
- De allerbeste apparaten in een huiselijke sfeer
Locatie: Aziëweg
v.a. 45,- per 4 wk.
Personal Training.
Maximale impact op je gezondheid!
- Personal training
- Duo training
- Sterk op afstand (online)
- Een trainings- & voedingsplan op maat
- Coaching waar je écht wat aan hebt
- Je eigen Personal coach
- Gegarandeerd resultaat!
Locatie: Aziëweg of Abel Tasmanplein
v.a. 99,- per mnd.
SAMEN
VOOR
RESULTAAT.
EEN GEZOND & KRACHTIG LEVEN.
HYROX.
Kracht, snelheid & uithoudingsvermogen.
- Small Group Hyrox met max 10 pers.
- Verleg je grenzen en wordt fysiek en mentaal uitgedaagd
- Toegang tot de pre-sale van HYROX events
- 10% korting op HYROX events
- Train in kleine groepen met veel persoonlijke aandacht
Locatie: Aziëweg
v.a. 39,- per 4 wk.
BOOTCAMP.
Variatie, uitdaging & trainen in de buitenlucht.
- Small group Bootcamp met max 12 pers.
- Wordt sterker en fitter in de buitenlucht
- Veel variatie in uitdagende oefeningen
- Elke sessie weer een nieuw avontuur
- Train in kleine groepen met veel persoonlijke aandacht
Locatie: Abel Tasmanplein
v.a. 39,- per 4 wk.
Trail- hardlopers
Start sterk, finish sterker.
- Gericht programma voor trail- hardlopers
- Ontvang een hardloopschema op maat
- Een gericht trainingsplan voor in de gym of thuis
- Ontvang tips en adviezen omtrent hardlopen, voeding en herstel
- Inbody lichaamsmetingen
- Ren sneller dan ooit!
Locatie: Aziëweg of op afstand
v.a. 45,- per 4 wk.
TRAINING voor vrouwen.
Kracht, zelfzorg en vertrouwen!
- Small Group training exclusief voor vrouwen
- Leer de juiste oefeningen voor buik, billen & buikspieren
- Individuele tips en adviezen
- Een gezellige sfeer en veilige omgeving
- Train samen met andere vrouwen die dezelfde doelen en uitdagingen delen
Locatie: Abel Tasmanplein
v.a. 39,- per 4 wk.
KRACHT,
SNELHEID &
CONDITIE.
ONZE MISSIE
Onze missie is om alle inwoners van Assen e.o. sterker en gezonder te maken, zodat zij vol energie maximaal kunnen genieten van het leven.
Wij zetten ons volledig in om jou te begeleiden naar een betere gezondheid en maximale fitheid. Met gerichte trainingen, deskundige voedingsbegeleiding en persoonlijke coaching bieden wij de ultieme ondersteuning voor ongeëvenaarde resultaten.
Een kleinschalige sportschool in Assen gericht op resultaat!
DE KRACHT ACHTER JOUW SUCCES
STERK TEAM.
JOUW RESULTAAT, ONZE MISSIE!
Ons team is er niet alleen om je te begeleiden, wij zijn er om je te laten winnen!
Wij hebben één missie: jou helpen je doelen te bereiken, hoe groot of klein die ook zijn.
Dit is geen gewone sportschool. Onze trainers zijn experts in hun vak, gedreven om jou sterker, fitter en zelfverzekerder maken.
Wij zorgen ervoor dat elke training telt, en dat jij het beste uit jezelf haalt. Geen excuses, geen omwegen, alleen resultaat.
Samen helpen we elkaar vooruit!
SUCCESVERHALEN.
Voor mij ging het niet zozeer om het sporten want dat doe ik al best vaak maar ik was met name benieuwd hoe groot de impact van mijn voedingspatroon was. Niet dat ik heel ongezond at maar ik was me ook niet erg bewust van de hoeveelheid en de voedingsstoffen die je binnen moet krijgen.
In het begin moest ik even mijn weg vinden om alles bij te houden qua voeding maar hier wen je al snel aan en het zorgt echt voor bewustwording. Niet alleen ben ik veel gezonder gaan eten maar ook nog eens veel lekkerder.
Wanneer je vervolgens ook nog eens afvalt en resultaat ziet dan geeft het een enorme boost. Voor mij was het met name belangrijk om een voedingspatroon te ontwikkelen dat past binnen mijn levensstijl.
Hierdoor heb ik voor mij het maximale eruit gehaald en ben ik in de afgelopen 3 maanden bijna 5 kilo aan vet kwijtgeraakt en ook nog eens gegroeid in spiermassa!
De manier van coaching vond ik heel fijn en die stok achter de deur werkt heel goed. In de afgelopen jaren heeft Ferry nooit zo vaak in mijn gedachten gezeten als in deze 3 maanden. Hij heeft geen idee hoe vaak we “samen” een biertje hebben gedronken of een bitterbal aten. Wat mij betreft een echte aanrader!
Ik ben nooit een sportief type geweest, probeerde veel verschillende dingen uit maar hield dit nooit vol. Sportscholen vond ik eng en meed ik liever en dus zat ik vaker stil dan ik bewoog.
Toen ik naar Assen verhuisde, besloot ik dat het echt tijd was om het anders te doen. Het voelde voor mij alsof het nu of nooit was. Ik ging op intake bij Pauline en zo begonnen we samen aan mijn avontuur.
Inmiddels weet ik dat dit “avontuur” nu onderdeel is van mijn leven en niet meer weg kan en mag gaan. Pauline heeft mij niet alleen geleerd hoe te trainen, maar ook zelfverzekerd te zijn in wat ik doe. Door haar fijne en duidelijke uitleg, voelde ik me voor het eerst echt op mijn gemak in een “sportschool” en train ik naast mijn PT ook nog zelf!
Ik zit beter in mijn vel, voel me sterk en fit en zie mijn lichaam positief veranderen wat me elke dag weer een confidence boost geeft!
Ik ben gelukkig nog lang niet uitgeleerd en kijk dan ook uit naar alle sessies die er nog komen gaan, om nog sterker en fitter te kunnen worden.
Ik heb voor “Samen Sterk Gym” gekozen omdat ik al een aantal jaren bij Wouter met veel plezier en goede resultaten train.
Een paar jaar geleden heb ik me verschillende doelen gesteld om me beter en krachtiger te voelen. De doelen die ik had, zoals sterkere spieren, een lager vetpercentage en een betere conditie heb ik inmiddels allemaal behaald.
Zorgen voor voldoende beweging, de juiste voeding, voldoende ontspanning én rust is belangrijker dan ik eerst dacht. Tot dat inzicht kom je pas als je ervaart wat het met je doet als je deze dingen stap voor stap verbetert. Ik ben daar nu behoorlijk fanatiek in en ik maak daar meestal geen compromissen in.
De sfeer is geweldig, de coaches zijn gastvrij, er is af en toe tijd voor een geintje en ze hebben relaxte muziek opstaan. Na een pittige sessie kan je genietend van een lekkere shake even bijkomen. Ook organiseren ze leuke extra training events, vaak met een dj die hippe housemuziek draait.
Tot op heden verleg ik nog steeds mijn grenzen en is er altijd wel iets te verbeteren of een nieuwe oefening te leren. We zoeken samen nog steeds de uitdaging op.
Ik raad het iedereen aan die er moeite voor wil doen om gezonder te leven.
Ik vond mijzelf redelijk fit en sportief maar kreeg de kans om een personal training traject te starten bij de Samen Sterk Gym.
Nadat ik gestart ben met een intakegesprek met coach Mark hebben we op basis van mijn metingen een programma op maat gemaakt.
Het doel was sterker en fitter worden en daar zijn we mee aan de slag gegaan dmv aangepaste voeding en gerichte trainingen. Ook kreeg ik verschillende tips en oefeningen mee voor thuis.
Tijdens de trainingen stimuleerde Mark mij om de oefeningen op een juiste manier uit te voeren, het maximale uit mijzelf te halen en door te gaan waar ik normaal zelf zou stoppen.
Door Mark heb ik het verschil gemerkt tussen bewegen en resultaat gericht trainen. Hierdoor hebben we in korte tijd mooie resultaten behaald zoals de gewenste kilo’s afvallen in vetmassa en dit is voor mij een stimulans om hier zeker mee door te gaan.
Een personal training traject bij de Samen Sterk Gym zou ik iedereen aanbevelen!
LID WORDEN?
Ben jij klaar om de volgende stap te zetten?
Wij zijn benieuwd naar jouw verhaal en gaan graag met je in gesprek over de juiste aanpak en hoe we jou het beste kunnen helpen.
Wacht niet langer en zet de eerste stap naar een sterkere en gezondere toekomst!
Laat je gegevens achter en dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op.