Ik heb voor “Samen Sterk Gym” gekozen omdat ik al een aantal jaren bij Wouter met veel plezier en goede resultaten train.

Een paar jaar geleden heb ik me verschillende doelen gesteld om me beter en krachtiger te voelen. De doelen die ik had, zoals sterkere spieren, een lager vetpercentage en een betere conditie heb ik inmiddels allemaal behaald.

Zorgen voor voldoende beweging, de juiste voeding, voldoende ontspanning én rust is belangrijker dan ik eerst dacht. Tot dat inzicht kom je pas als je ervaart wat het met je doet als je deze dingen stap voor stap verbetert. Ik ben daar nu behoorlijk fanatiek in en ik maak daar meestal geen compromissen in.

De sfeer is geweldig, de coaches zijn gastvrij, er is af en toe tijd voor een geintje en ze hebben relaxte muziek opstaan. Na een pittige sessie kan je genietend van een lekkere shake even bijkomen. Ook organiseren ze leuke extra training events, vaak met een dj die hippe housemuziek draait.

Tot op heden verleg ik nog steeds mijn grenzen en is er altijd wel iets te verbeteren of een nieuwe oefening te leren. We zoeken samen nog steeds de uitdaging op.

Ik raad het iedereen aan die er moeite voor wil doen om gezonder te leven.